毎日必ず寝て、夢の中で起こることは忘れましょう。

Make sure to sleep every day and forget what happens in your dreams.

夏のエアコン省エネ術

2026年07月16日

夏のエアコンと省エネ運転のポイント

そろそろ夏がやってきます。暑さが本格的になる前に、エアコンの使い方を見直しておきましょう。最近は、クーラーを使って外気の取り入れや部屋の温度・湿度の調節を「自動運転」に任せる方が増えています。

「手動運転でドライ(除湿)」にする場合は、風量は「自動運転」にしましょう。最近のエアコンは除湿効率が最も良くなるよう自動制御します。

インバーター付きのエアコンには「省エネ」ボタンや「eco(エコ)」ボタンが搭載されていますので、迷ったらまずはこれらを積極的に活用しましょう。

クーラーは屋内を冷やす目的で使用される事が殆どなので、風向きは「上向き」にしておきましょう。また、冷たい風は体に直接当たらないような調節が必要になります。

石油価格の高騰や、東京都の「東京ゼロエミ」対策など、エネルギーを無駄にしない取り組みが求められている今こそ、日々の暮らしの中でできる小さな工夫が大切です。

設定温度を少し高めにする、フィルターをこまめに掃除するなど、できることから始めて、環境にも家計にもやさしい夏を過ごしましょう。

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